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Le YOGA
Le YOGA est une pratique millénaire dont l'origines se situe en Inde. C'est un art de vivre, une philosophie avec une palette de techniques originales dont le but est d'éveiller les ressources humaines au niveau énergétique, mental, physique, corporel (entretenir sa jeunesse, sa durée de vie, s'épanouir..) et aussi spirituel.
Ce Sâmkhya, cette énumération, éthymologiquement parlant, cette vision du monde est extrêmement précise, et les Natha-YOGIN se positionnent en dehors des chemins ordinaires ; elle ne s'apparente à aucune religion et aucune croyance et s'inscrit dans une dynamique énergétique et solitaire de recherche d'efficacité pour soi, de santé même si on pratique en petits groupes.
Le NATHA-YOGA est un des nombreux yoga et est aussi une médecine personnelle à connaître pour plus de légèreté et d'intensité au coeur de sa vie.
Le yoga permet de développer force et vitalité, du corps physique, énergétique et du mental et de réduire le mauvais stress, de réguler le souffle, de stabiliser l'esprit, de rassembler ce qui en nous se fragmente, se disperse, d'augmenter nos pouvoirs de concentration, de se relaxer, relâcher, et de trouver la paix intérieure.
Grâce aux diverses pratiques de yoga, le mental est plus détendu et gagne en sérénité et en confiance, le corps s'assouplit et surtout : l'énergie s'éveille !
A tout âge, on peut améliorer sa qualité d'être humain en pratiquant le yoga. Durant les cours de yoga, différentes postures sont proposées. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou sportif. Tout le monde peut pratiquer le yoga dans une certaine justesse des choses pour soi.
